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商品訊息功能





  • 品號:3718785


  • 油花分佈均勻
  • 肉質扎實有彈性
  • 超香甜滑嫩口感




商品訊息描述

商品訊息特點

教你怎麼省荷包







商品組合:
牛排*14片

相關配件:
無。

◆商品重量:約200G/片
◆成分:牛肉
◆保存方法:-18℃冷凍保存
◆食用方式:
1.牛排放置於冷藏退冰約 6~8小時,手指輕撮就可以分辨肉質呈現全軟狀態。
2.中大火將平底鍋加熱,將牛排放入,煎至表面血水滲出再翻面煎。
3.切勿重複翻面以免流失水分,肉質會變太老
◆保存期限:一年
◆製造廠商或國內負責廠商
名稱:好神國際股份有限公司。
電話:(02) 2240-5299。
地址:新北市中和區連成路174巷20-3號。
◆產地:紐西蘭。
◆以消費者收受日起算,至少距有效日期前183日以上。
◆食品業者登錄字號:H-200035793-00000-3
◆商品已投保新光產物保險保險公司產品責任險1千萬元整。

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結束大學生活,成為上班族,在這段過渡期,作息時間的改變並非易事。如果畢業生習慣了早起,那應該很快就能適應朝九晚五的上班模式。然而,如果畢業生是夜貓子一族,調整起來就不那麼簡單了。

根據英國《獨立報》報導,總24H結了十五種克服起床困難症的技巧,下面這些方法總有一款適合自己的,試著從某方面開始改變吧!你將開啟一個活力滿滿的早晨。

1. 停止鬧鐘貪睡功能

鬧鐘第一次響的時候,你的精力最充沛。按貪睡按鈕的次數越多,你起床時的感受越不舒服。不要以抗拒的心態開啟美好的一天。

2. 起床後喝一杯水

科學告訴我們,起床後立即喝一大杯水,通過給身體補充水分有助於讓身體機能恢復活力,同時讓你感覺更加神智清醒。

3.早餐必不可少

這已經是老生常談了。8小時睡眠之後的第一頓飯理應百貨公司為白天開始補充能量。儘量吃一碗『釋放緩慢』的食物,比如麥片粥或牛奶什錦早餐。時間充裕的話,確保早餐中多吃一些蛋白質,如雞蛋、鮭魚乾、豆製品。蛋白質中的氨基酸有助於大腦高效運作,而且食物中吸取的能量的釋放速度也會放緩。

4. 享受清晨的陽光

醒來後儘快打開窗簾,最好能直接到臥室外接受陽光照射。即使不能馬上起床,也要打開窗簾沐浴在晨光中。照進臥室的日光能減少褪黑激素這種『瞌睡』荷爾蒙,向身體發出起床的信號。

5. 運動能讓你『動』起來

晨間鍛煉是早晨醒來的最簡單方式之一。晚上睡覺前就把健身服放到床邊。如果沒時間做全方位的身體鍛煉,做20下跳躍運動也有助於啟動身體。

6. 冥想

如果你喜歡冥思,那麼一天中試著沉思10分鐘吧。冥想對於開啟新的一天十分有益。

7. 早睡(理所當然!)

這是本文中最重要的一條,也是顯而易見的。你需要睡7到9個小時,這樣起床時狀態最佳。不要強迫自己熬夜,不管連續劇多麼精彩,也不要每天晚上長時間追劇。

8. 將鬧鐘放在另一間房內

在另一間房中再放一個鬧鐘,把它設置成比主鬧鐘響的時間晚幾分鐘再響。如果你是省錢與他人同住,那麼這種方法尤其湊效,響聲會促使你起床去關掉鬧鈴以免打擾別人,這樣你就會徹底清醒,不會再迷糊的睡去。

9.趣味晨間活動

或許,比起跑步之類的活動,看一小會兒劇集會令早晨時光變得更有意思。每天試著早起一會兒,做點平時沒時間做的趣事。

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台中大甲鎮瀾宮媽祖繞境,環保署與地方衛生人員派員監測,9天8夜期間,周邊空氣PM2.5平均濃度88μg/m3,最高瞬間濃度2307μg/m3,相較去年明顯改善,雖主要汙染來源仍是煙火與鞭炮,但民眾陸續採用創新措施改善空汙。

環保署監資處處長張順欽表示,大甲媽祖3月24日起駕,往返約340公里,監測人員利用藍牙感測器,配合隨機移動檢測,發現當鞭炮與煙火施放時,PM2.5濃度容易瞬間飆高,尤其4月2日大甲無極三清總道院旁,測得最高數值。

其他PM2.5瞬間升高時間點,都與鞭炮與煙火施放有關,例如福興宮延平路上、新港奉天宮附近、彰化大埔慈元寺旁等,瞬間PM2.5都會提升濃度1000至2000ug/m3上下,根據環保署標準,超過71 ug/m3就達爆表非常高等級。

另一方面環保署觀察到,民眾開始自發性使用環保鞭炮,例如瓦斯炮與電子鞭炮車,都大幅減少空氣汙染,同樣能達到熱鬧效果,相較去年繞境PM2.5平均濃度112μg/m3,瞬間濃度4188μg/m3,今年明顯降低。

張順欽補充,繞境與周邊民眾逐漸採用較環保方式,煙火瀑布、拖板車高空煙火、炮山、炮塔、隨手炮等,都已經相當少見,往年大量鞭炮紙屑也跟著減少,大致上環境汙染已有改變。

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